Leveret af Google OversætOversæt
Voksen begynder

Info

Voksen begynder/lavt vand

 

Alder er ingen hindring for at lære at svømme. Svømning er den idrætsgren, der giver den mest alsidige fysiske udfoldelse.

Undervisningen bliver tilrettelagt efter den enkeltes behov og færdigheder.

Holdet er for voksne med ingen eller få svømmekundskaber og er starten til at videre færden i vandet.

 

For at tilmelde dig dette hold skal du: 

  • Være over 18 år 
  • Være tryg ved at få hovedet under vand 
  • Være tryg ved at flyde på maven og ryggen med ørene i vandoverfladen 
  • Kunne bevæge sig i vandet med og uden flydemiddel 

 

På holdet arbejder vi med:

  • Forståelse af egen krop i vandet 
  • Balance og rotationer i vandet 
  • Crawlben og rygcrawl ben 
  • Kendskab til stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning 
  • Vejrtrækning i crawl og brystsvømning 

 

Undervisningen er 40min.

 

Lokation

Gladsaxe svømmehal, lavt vand

Gladsaxe svømmehal, lavt vand

Blågård svømmehal

Vanddybde

90cm

120cm

135-380cm

Voksen begynder

#5102

 

#5101

#5130

                

Forbehold

GSC forbeholder sig ret til at lukke/ændre et hold, hvis der er færre end 5 tilmeldte. Holdene vil blive gjort op i løbet af september. Hvis der er for få deltagere, vil du blive tilbudt et andet hold på samme niveau eller pengene retur.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

5101 - Vanddybde = 120cm5101
Tirsdag Tid: 19:30 - 20:10
Sted: Gladsaxe Svømmehal, Gladsaxe sv.hal/0,9-1,2m
Hjælpeinstruktør: Asbjørn Olesen / Dena Dadkhah / Vikar A /

For info om holdet, se den fælles holdbeskrivelse for holdtypen

Holdnummer: 5101
Periode: 05.09.2023 - 11.06.2024
Tilmeldte: 11/11
Rabat: 73,00%
Pris: 2380 kr. 643 kr.
Tilmeld venteliste

5102 - Vanddybde = 90cm5102
Onsdag Tid: 19:20 - 20:00
Sted: Gladsaxe Svømmehal, Gladsaxe sv.hal/0,9-1,2m
Instruktør: Andreas Kelstrup Schou /
Hjælpeinstruktør: Andreas Kelstrup Schou / Sarah Trandbohus / Vikar A /

For info om holdet, se den fælles holdbeskrivelse for holdtypen

Holdnummer: 5102
Periode: 06.09.2023 - 12.06.2024
Tilmeldte: 6/12
Rabat: 73,00%
Pris: 2380 kr. 643 kr.
Tilmeld

5130 -Vanddybde = 110-380cm5130
Søndag Tid: 10:00 - 10:40
Sted: Blågård Svømmehal, Blågård sv.hal/1,1-3,8m
Hjælpeinstruktør: Henriette Roos / Mia Arentoft Rindshøj / Vikar A /

Bemærk at dette hold træner i Blågård svømmehal, hvor vandet er ml 135-380cm dybt. For info om holdet, se den fælles holdbeskrivelse for holdtypen

Holdnummer: 5130
Periode: 03.09.2023 - 16.06.2024
Tilmeldte: 4/12
Rabat: 73,00%
Pris: 2380 kr. 643 kr.
Tilmeld
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram