Leveret af Google OversætOversæt
Voksen begynder

Info

Voksen begynder/lavt vand

 

Alder er ingen hindring for at lære at svømme. Svømning er den idrætsgren, der giver den mest alsidige fysiske udfoldelse.

Undervisningen bliver tilrettelagt efter den enkeltes behov og færdigheder.

Holdet er for voksne med ingen eller få svømmekundskaber og er starten til at videre færden i vandet.

 

For at tilmelde dig dette hold skal du: 

  • Være over 18 år 
  • Være tryg ved at få hovedet under vand 
  • Være tryg ved at flyde på maven og ryggen med ørene i vandoverfladen 
  • Kunne bevæge sig i vandet med og uden flydemiddel 

 

På holdet arbejder vi med:

  • Forståelse af egen krop i vandet 
  • Balance og rotationer i vandet 
  • Crawlben og rygcrawl ben 
  • Kendskab til stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning 
  • Vejrtrækning i crawl og brystsvømning 

 

Undervisningen er 40min.

 

Lokation

Gladsaxe svømmehal, lavt vand

Gladsaxe svømmehal, lavt vand  

Blågård svømmehal

Vanddybde

90cm

120cm

135-380cm

Voksen begynder

#5131

 

#5121

#5181

                

Forbehold

GSC forbeholder sig ret til at lukke/ændre et hold, hvis der er færre end 5 tilmeldte. Holdene vil blive gjort op i løbet af september. Hvis der er for få deltagere, vil du blive tilbudt et andet hold på samme niveau eller pengene retur.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

5121 - BEMÆRK: dybde = 120cm5121
Tirsdag Tid: 19:45 - 20:25
Sted: Gladsaxe Svømmehal, Gladsaxe sv.hal/90cm
Hjælpeinstruktør: Vikar A /

For info om holdet, se den fælles holdbeskrivelse for holdtypen

Holdnummer: 5121
Periode: 03.09.2024 - 10.06.2025
Tilmeldte: 5/10
Rater: 2
Ratepris: 1215 kr. ( Engangsbeløb 2430 kr.)
Tilmeld

5131 - BEMÆRK: dybde = 90cm5131
Onsdag Tid: 19:20 - 20:00
Sted: Gladsaxe Svømmehal, Gladsaxe sv.hal/90cm
Hjælpeinstruktør: Vikar A /

For info om holdet, se den fælles holdbeskrivelse for holdtypen

Holdnummer: 5131
Periode: 04.09.2024 - 11.06.2025
Tilmeldte: 2/12
Rater: 2
Ratepris: 1215 kr. ( Engangsbeløb 2430 kr.)
Tilmeld

5181 - Vanddybde = 110-380cm5181
Søndag Tid: 10:00 - 10:40
Sted: Blågård Svømmehal, Blågård sv.hal/110-380cm
Hjælpeinstruktør: Vikar A /

Bemærk at dette hold træner i Blågård svømmehal, hvor vandet er ml 135-380cm dybt. For info om holdet, se den fælles holdbeskrivelse for holdtypen

Holdnummer: 5181
Periode: 01.09.2024 - 15.06.2025
Tilmeldte: 0/12
Rater: 2
Ratepris: 1215 kr. ( Engangsbeløb 2430 kr.)
Tilmeld
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram