Begynder synkro: 

Er du glad for vand, kan du lide at danse og svømme og være kreativ med din krop? Så er synkronsvømning måske lige noget for dig.  Det eneste krav til at starte på synkro-begynderholdet er, at du kan svømme uden hjælpemidler og er tryg ved det dybe. 

Vi vil gerne invitere alle børn i alderen ca. 9-12 år til prøvesvømning, den 22/4, 29/4 og 6/5. Hvis du ikke kan deltage en af de givne dage, er du velkommen til at skrive til Monica og så finder vi en anden dag der passer. 

Kort om synkronsvømning:

På synkronholdet bliver du en del af et helt specielt og unikt fællesskab. Du får lov til at udfolde dig kreativt og sjovt, og du lære nye og spændende færdigheder. 

Teamwork er helt nødvendigt når der skal svømmes hold og duetter, derfor er et tæt sammenhold uundgåeligt. Derudover har vi “Begynderne” sociale arrangementer sammen. F.eks. brunch efter træning, biograftur, skøjter, trampolin, pyjamas party. Hvad formatet skal være, er helt op til pigerne og forældrene.  

Vi arrangerer et par særlige ekstra lange træninger om lørdagen i løbet af sæsonen, hvor den normale træningstid forlænges. Disse dage er det sociale også i fokus.

Vi starter typisk med 30 min dryland, som kommer til at bestå af smidighedstræning, styrketræning, tælle takter, samt træning af de musikprogrammer, vi selv skal lave, på land. Der vil være mulighed for at deltage i bl.a. Østdanske mesterskaber. 

Målet med synkro i GSC er at lave flotte musikprogrammer, både hold, duetter, og soloer til opvisninger og konkurrencer.

Det praktiske:  

Hvis du gerne vil deltage i prøvesvømningen, så skriv en mail til Monica på Monica@kondivand.dk. Hvis du gerne vil vide mere om holdet, kan du læse mere på hjemmesiden https://gsc.klub-modul.dk/synkronsvoemning eller kontakte Monica. 

Vi mødes inde i Blågård svømmehal, hvor du skal være iført en tør badedragt med aktivt tøj uden over (shorts og t-shirt). Derefter starter vi ud med 30min dryland, efterfulgt af 1 time i vandet. Du skal medbringe: svømmebriller, drikkedunk og meget gerne en badehætte (hvis du har en).

Vi glæder os til at møde dig! 
Hilsen Monica (holdansvarlig træner synkro-begynderholdet)