Holdet er klubbens bedste og træner typisk 9 gange om ugen.

Deltagere på holdet er primært junior og senior svømmere.Der deltages i stævner i ind- og udland. Der arrangeres 1-2 træningslejr á 8-14 dage i løbet af sæsonen. Træningen er individuelt tilrettet, men målrettes DM på kortbane / DM på langbane / Danish Open, samt internationale mesterskaber for landsholdsaktuelle svømmere.

Tilmelding til dette hold, sker via oprykning fra andre konkurrence hold i klubben. Hvis man kommer udefra, skal man kontakte sportschef Kim W. Marquardt (sportschef@gsc.dk) for at høre om mulighederne for eventuel optagelse på holdet.